Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 67,32g | Karb: 93,24g.
Makan Pagi: Sambal Matah, Tempe, Telur Dadar. Makan Siang: Sinti Sambel Pecel, Tempe, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Kue Cucur. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|