Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 70,25g | Prot: 125,72g | Karb: 144,43g.
Makan Pagi: Banana, Egg, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Rumah Makan Sederhana Rendang, Egg White. Makan Malam: Dry Grated Parmesan Cheese, Ellenka Fiber Creme, So Good Bakso Sapi, Cooked Mushrooms, Chili, Onions , Mozzarella Cheese, Egg White, Egg, Quaker Instant Oatmeal, Stewed Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Wall's Feast Coklat, Wall's Solero Fruit Mango, Banana, Egg, Quaker Instant Oatmeal, Madurasa Madu, Promina Marie Susu. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thyawn
|