Jurnal matrix_m47, 11 Jul 13

Profil matrix_m47 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2013

107 kg Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Juli 2013:

387 kkal

Lemak: 9,98g | Prot: 13,35g | Karb: 48,68g. Makan Pagi: Frisian Flag Susu Kental Manis. Makan Siang: Ikan Kembung, Nasi Putih, Pangsit Polos. lagi...

3157 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 9 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan matrix_m47

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal matrix_m47, 11 Jul 13

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan matrix_m47