Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 51,54g | Karb: 142,51g.
Makan Pagi: Richeese Pasta Keju, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Putih. Makan Siang: Richeese Pasta Keju, Tomat Ceri, Telur Rebus, Nasi Merah. Makan Malam: Richeese Pasta Keju, Telur Rebus, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Sayur Lumpia, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Es Buah, Richeese Pasta Keju. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|