|
Alhamdulillah miraa😭 semangat🥰
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 61,42g | Prot: 90,18g | Karb: 191,68g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu Goreng. Makan Malam: Es Teh, ABC Saus Sambal, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Chicken Breast Original Recipe, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Tahu Goreng, ABC Sari Kacang Hijau, Pir Asia. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mira rusdiana
|