Daftar  |  Masuk

Jurnal Leni Liu Cing Link, 22 Jun 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
65,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 19,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Juni 2020:
866 kkal Lemak: 41,93g | Prot: 26,72g | Karb: 108,90g.   Makan Pagi: Richeese Siip, Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Tomat Ceri, Nasi Putih, Richeese Cream Cheese Wafer, Nescafe Classic. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Terung, Nasi Putih, Richeese Siip. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Blue Band Margarin, Jahe, Petai, Kubis, Telur, Nasi Putih, Richeese Siip. Camilan/Lainnya: Labu Dimasak, Nasi Putih. lagi...
1598 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.