Daftar  |  Masuk

Jurnal Leni Liu Cing Link, 13 Jun 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
66,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 20,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Juni 2020:
1017 kkal Lemak: 58,63g | Prot: 51,92g | Karb: 83,91g.   Makan Pagi: Karedok, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Nasi Putih. Makan Siang: Pecel, Bimoli Minyak Goreng, Lontong, Kong Kee Egg Tofu, Telur. Makan Malam:  Tempe,  Tahu,  Kecambah,  Kubis. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng,  Pempek. lagi...
1613 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.