Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2961 kkal
|
Lemak: 91,34g | Prot: 150,47g | Karb: 399,05g.
Makan Pagi: Hati Sapi, Mie Ayam. Makan Siang: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Labu Dimasak, Terong Balado, Tahu Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Chia Seed, Anlene Gold Plus, Haverjoy Havermout Instant, Pepaya, Jambu Biji, Apel Fuji, Ultimate Nutrition Amino 2000. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|