|
diperketat 😎
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
618 kkal
|
Lemak: 9,13g | Prot: 39,63g | Karb: 103,14g.
Makan Pagi: Coklat Manis atau Gelap, Chia Seed, Granola, Kurma, Pepaya, Semangka. Makan Malam: Brokoli, Wortel, Ikan, Putih Telur, Kembang Kol. Camilan/Lainnya: Kin Bulgarian Style Yogurt Original. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|