Daftar  |  Masuk

Jurnal Leni Liu Cing Link, 28 Mei 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
64,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 18,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Mei 2020:
927 kkal Lemak: 38,80g | Prot: 26,47g | Karb: 76,40g.   Makan Pagi: MARTABAK KEJU, Biji Rami, Blue Band Margarin, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Siang: Buah Pir, Kecap Asin (Kedelai), Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Makan Malam: Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS,  Telur,  Pare,  Nasi Putih. lagi...
1581 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.