Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 73,98g | Karb: 233,24g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Lemon, Nasi Putih, Kurma, Minute Maid Nutriboost, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A), You C1000 Vitamin Lemon, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), ABC Saus Sambal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakwan, Minute Maid Nutriboost. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chairumnisa Lewina
|