Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 55,83g | Prot: 115,60g | Karb: 181,28g.
Makan Pagi: Kismis, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Ikan Teri, Kubis, Sawi, Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Bubuk Kari, Tempe Orek, Bubuk Kari, Tempe Orek, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Kubis, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Chia Seed, Pisang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Mastaka
|