Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 33,19g | Prot: 70,81g | Karb: 91,28g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kangkung, Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Malam: Lontong, Kurma, Daun Bawang, Kecambah Alfalfa, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmy tiara
|