Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 19,00g | Prot: 52,11g | Karb: 148,41g.
Makan Malam: Finna Sambal Ijo Uleg, Kikil, Jengkol, Daun Singkong, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Air Kelapa, Es Kelapa Muda, Buah Naga. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 12 menit, Google Fit - 23 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Mastaka
|