Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2817 kkal
|
Lemak: 72,35g | Prot: 171,43g | Karb: 380,05g.
Makan Siang: Terong Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Saus Tiram, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur Ikan, Cumi Goreng, Nasi Putih, Anlene Gold Plus, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Buah Naga, Duku, Ultimate Nutrition Amino 2000. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|