Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 38,63g | Prot: 53,32g | Karb: 167,59g.
Makan Pagi: Tahu, Hatari Marie Susu, Telur Puyuh, Tempe, Roma Sari Gandum, Buah Naga. Makan Siang: Tahu, Padamu Bihun Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis Hijau Dimasak, Kecambah, Tempe. Makan Malam: Vegeta Vegeta, Pepaya. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
|
1292 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anya Metha
|