Daftar  |  Masuk

Jurnal Leni Liu Cing Link, 23 Mar 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
65,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 19,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Maret 2020:
1212 kkal Lemak: 42,88g | Prot: 38,69g | Karb: 178,52g.   Makan Pagi: Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, Sohun. Makan Siang: Minyak Wijen, Tahu, Susu Kedelai. Makan Malam: Hatari Biskuit, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya:  Buah Pir,  Es Buah, Hatari Biskuit. lagi...
1586 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.