Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 46,77g | Karb: 126,43g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Pepaya, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Kraft Biskuat Coklat. Makan Siang: Tahu, Kecambah, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Buah Naga, Telur Rebus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original. lagi...
|
|
1302 kkal
|
Latihan:
Pole Dance - 15 menit, Menyapu Daun - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anya Metha
|