Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
3047 kkal
|
Lemak: 80,78g | Prot: 168,50g | Karb: 310,88g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Potongan Daging Babi, Pare, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Cumi-cumi, Ikan Patin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wiski, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Duku, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Durian, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultimate Nutrition Amino 2000. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|