Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
2547 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 146,52g | Karb: 414,25g.
Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cap Cay Kuah, Tahu Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Kubis Hijau Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih, Pasta tanpa Daging dengan Saus Tomat, Kepiting. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Nanas, Gula Pasir, Kacang Merah , Ultimate Nutrition Amino 2000, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|