Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
667 kkal
|
Lemak: 24,56g | Prot: 41,82g | Karb: 76,79g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Coconut Vegetable Oil , Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Merah, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan noviliana91
|