|
stuck 🤔😎
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1084 kkal
|
Lemak: 32,67g | Prot: 46,59g | Karb: 154,19g.
Makan Pagi: Nanas, Cimory Yogurt, HPAI Healthy Coffee, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Buah Naga. Makan Malam: Ikan, Nasi Putih, Tahu Kukus, Putih Telur, Saus Tiram, Daun Bawang, Brokoli, Sosis Daging Sapi, Putih Telur, Sup Mie Instan, Wortel, Tomat Ceri. Camilan/Lainnya: L'Agie Peanut Pie, Delfi Black Thunder, Pisang Goreng, Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|