Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 47,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1879 kkal
|
Lemak: 91,86g | Prot: 123,73g | Karb: 142,24g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Pocky Milk Pocky, Water Spinach, Fried Tofu , Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Grilled Chicken, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled) , Maggi Tomyam Flavour. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewi ayu ellyien
|