Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 48,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2039 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 76,06g | Karb: 279,13g.
Makan Pagi: Finna Kerupuk Udang, Boiled Egg, Nasi Lemak. Makan Siang: Oyster Sauce , Bakmi GM Sapo Tahu, Red Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sea Salt, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Boiled Egg, Sugar, Minced Garlic. Makan Malam: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Steamed Rice, Lamb Ribs (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Camilan/Lainnya: Delfi Choco Pie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewi ayu ellyien
|