Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 48,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 108,36g | Prot: 203,16g | Karb: 89,87g.
Makan Pagi: Tempeh (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Siang: Bakmi GM Sapo Tahu. Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bakmi GM Sapo Tahu, Poached Egg. Camilan/Lainnya: Delfi Almond Dairy Milk Chocolate, Silver Queen Coklat, Indomaret Pisang Ambon, Roasted Unsalted Cashew Nuts. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewi ayu ellyien
|