Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2487 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 148,64g | Karb: 310,17g.
Makan Pagi: Daging Babi, Bihun (Dimasak). Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: KFC French Fries (Regular), Burger King Grilled Chicken Burger. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ultimate Nutrition Amino 2000. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|