Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 64,22g | Karb: 158,14g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Siang: Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Malam: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Mangga, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rani sintia
|