|
akibat stuck lama
mari kembali ke jalan yang benar 😊😆
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
957 kkal
|
Lemak: 18,50g | Prot: 56,41g | Karb: 144,37g.
Makan Pagi: Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Sosis Daging Sapi, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, HPAI Healthy Coffee, Pepaya. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tomat, Mie Lidi Mie Kering Gandum, Greenco Jamur Enoki, Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Relaxa Permen, Cimory Yogurt Stroberi, Kurma, Kue Beras, Kue. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|