Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
996 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 45,78g | Karb: 72,75g.
Makan Pagi: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Lemon, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pempek. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Kunyit, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Camilan/Lainnya: Telur Rebus Lunak, Mie. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|