Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1224 kkal
|
Lemak: 74,24g | Prot: 54,48g | Karb: 88,74g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Siang: Ritter Sport Whole Hazelnuts, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tahu, Sayur Lumpia. Makan Malam: Jahe, Seledri, Pempek, Tahu, Telur Rebus, Telur Rebus, Ritter Sport Whole Hazelnuts. Camilan/Lainnya: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|