Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1325 kkal
|
Lemak: 77,90g | Prot: 65,79g | Karb: 99,21g.
Makan Pagi: Morin Creamy Peanut Butter, Tomat Ceri, Kecambah, Nasi Putih. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Saus Tomat, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Susu Kedelai. Camilan/Lainnya: Milo Activ-Go, Wafer Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|