Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1398 kkal
|
Lemak: 57,22g | Prot: 53,59g | Karb: 176,07g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Madu, Chia Seed, Mangga. Makan Siang: Udang Goreng, Urap, Bihun Goreng. Makan Malam: Siomay. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Mastaka
|