Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
976 kkal
|
Lemak: 67,09g | Prot: 62,22g | Karb: 82,82g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Nasi Putih, BUBUK KEDELEI. Makan Siang: Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Kemangi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Kubis. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Camilan/Lainnya: Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|