Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1582 kkal
|
Lemak: 81,09g | Prot: 97,33g | Karb: 175,79g.
Makan Pagi: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, KEMBANG TAHU, Shirataki Mie Basah Matang, Nasi Putih, BUBUK KEDELEI. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Mangga, Susu Kedelai. Makan Malam: Roti Keju, Mr. Bread Roti Manis Coklat, Pempek, Tahu. Camilan/Lainnya: Popcorn, Tumis Buncis, Nasi Putih, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|