Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
959 kkal
|
Lemak: 67,45g | Prot: 91,81g | Karb: 82,69g.
Makan Pagi: Stroberi, Pempek, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Jambu Biji. Camilan/Lainnya: Tahu. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|