Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1038 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 77,15g | Karb: 72,02g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Jambu Biji, Nasi Putih, Buah Pir. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pempek, Tahu. Makan Malam: Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Jambu Biji. Camilan/Lainnya: BUBUK KEDELEI, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Telur Rebus, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|