Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1141 kkal
|
Lemak: 73,42g | Prot: 60,76g | Karb: 82,59g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih, Nestle Bear Brand Milk. Makan Siang: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Tahu. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Alpukat, Kraft Biskuat Coklat, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Camilan/Lainnya: Alpukat, Kraft Biskuat Coklat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu, A1 Kembang Tahu, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|