Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
948 kkal
|
Lemak: 60,74g | Prot: 41,18g | Karb: 74,97g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Alpukat, Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Kacang Tanah. Makan Malam: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Kacang Tanah, Pepaya. Camilan/Lainnya: Pisang Molen. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|