Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2734 kkal
|
Lemak: 76,69g | Prot: 185,13g | Karb: 337,09g.
Makan Pagi: L-Men Protein Bar, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Susu Kedelai, L-Men Platinum. Makan Siang: Pepes Ikan Mas, Tahu Kukus, Sambal Goreng Kentang, Burung Puyuh, Nasi Putih. Makan Malam: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai, L-Men Platinum, Singkong, Mangga, Kacang Mete Sangrai Asin , Nanas. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|