Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 27,30g | Prot: 28,29g | Karb: 90,72g.
Makan Pagi: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Siang: MARTABAK KEJU, Ellenka Fiber Creme, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Morin Creamy Peanut Butter, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sirup, Buah Naga, Mangga, Mony Cincau Hitam, Buah Anggur, Apel, Jeruk, Melon, Stroberi, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|