|
kmaren pencernaan lancar setelah 2 hari tersumbat dan bawaannya bolak balik pipis terus. tidur lagi kurang bagus. baru tidur jam 5 dan bangun jam 10. brapa hari ini tidur nya kaget trus ga ngantuk lagi deh. bangun tidur nimbang turun hampir 1kg tapi lemak tetap, otot nya berkurang. padahal malamnya dah bagus angka nya. trus krn ga bisa tidur dan abis poop, jam 3 subuh makan 1 pisang. mungkin krn istirahat ga bagus jadinya otot turun dan imbas ke BB. tapi ya disenangin aja. hehehe
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|