Daftar  |  Masuk

Jurnal Leni Liu Cing Link, 07 Okt 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
67,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 21,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Oktober 2019:
1027 kkal Lemak: 40,38g | Prot: 53,48g | Karb: 118,75g.   Makan Pagi: Saus Tomat, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Merah, Ubi Jalar (Manis), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: MARTABAK COKLAT, Tahu. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Seledri, Pempek, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim). Camilan/Lainnya: PT FORISA NUSAPERSADA NUTRICAKE BROWNIES RASA COKLAT. lagi...
1644 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.