Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
437 kkal
|
Lemak: 8,67g | Prot: 25,22g | Karb: 66,65g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , Dried Cranberries (Sweetened) , Biokul Greek Yogurt, Papayas , Watermelon, Yakult Yakult. Makan Siang: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Banana, Cooked Egg White. Camilan/Lainnya: Roasted Almonds. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan noviliana91
|