Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1442 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 69,57g | Karb: 162,36g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Cucumber, Kraft Singles , Barco Coconut Cooking Oil, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Cucumber, Cucumber, Firm Silken Tofu , Bean Sprouts, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Camilan/Lainnya: Watermelon, Papayas , Tango Wafer Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan noviliana91
|