Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1407 kkal
|
Lemak: 64,41g | Prot: 62,69g | Karb: 158,05g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) . Makan Siang: ABC Saus Sambal , Olive Oil , Barco Coconut Cooking Oil, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Egg, Tempeh, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Cooked Chinese Cabbage. Makan Malam: Chicken Burger on Bun. Camilan/Lainnya: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Pear, Pear. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan noviliana91
|