Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
592 kkal
|
Lemak: 31,94g | Prot: 21,88g | Karb: 57,55g.
Makan Pagi: Skippy Peanut Butter, Roma Cream Crackers. Makan Siang: Tong Tji Green Tea Jasmine, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Merah, Cooked Egg White. Camilan/Lainnya: Potato Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan noviliana91
|