Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1139 kkal
|
Lemak: 38,74g | Prot: 80,81g | Karb: 114,36g.
Makan Pagi: Nanas, Bio Kul Plain Yogurt, Pisang, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Putih Telur Matang, Finna Sambal Pedas, Shirataki Nasi, Ikan Bandeng, Belimbing. Makan Malam: Bakmi, Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan), KFC Dada Ayam, Nanas. Camilan/Lainnya: Plum. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|