Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 78,30g | Prot: 105,30g | Karb: 106,07g.
Makan Pagi: Lemon, Selada Daun Hijau. Makan Siang: Ubi Jalar (Manis), Belimbing. Makan Malam: Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Cumi-cumi, Jamur Tiram, Dada Ayam, Es Krim Vanila, Bibimbap, Puding Vanila, Selada Daun Hijau, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|