Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
665 kkal
|
Lemak: 15,62g | Prot: 50,67g | Karb: 86,10g.
Makan Pagi: Pisang, Lemon, Selada Daun Hijau, Bio Kul Plain Yogurt. Makan Siang: Shirataki Nasi, Putih Telur Matang, Nanas, Tahu Kukus, Ikan Bandeng, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Paha Ayam, Ubi Jalar (Manis), Semangka, Putih Telur Matang, Selada Daun Hijau. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|