Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
698 kkal
|
Lemak: 23,40g | Prot: 64,35g | Karb: 61,67g.
Makan Pagi: Pisang, Jeruk Nipis, Selada Daun Hijau. Makan Siang: Shirataki Nasi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng. Makan Malam: Nanas, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Siomay, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Jahe, Kaldu Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|